- Știri Acasă
Bărbații care consumă o dietă bogată în flavonoide - care se găsesc în mod obișnuit în fructe și vinul roșu - sunt mai puțin susceptibili de a experimenta disfuncție erectilă, potrivit unui studiu comun al Regatului Unit / SUA.
Cercetarea, efectuată de Universitatea din Anglia de Est (UEA) și Universitatea Harvard , a constatat că consumul unei diete bogate în flavonoizi este la fel de benefic pentru funcția erectilă ca și mersul rapid până la cinci ore pe săptămână.
Cele mai benefice flavonoide s-au dovedit a fi antocianine (găsite în afine, vișine, mure, ridichi, coacăze negre și vin roșu), flavanone și flavone (găsite în citrice).
Vestea vine la o săptămână după Oficialii britanici au propus să reducă limita săptămânală recomandată de băut până la 14 unități pentru bărbați și femei, cu cel puțin două zile fără alcool pe săptămână.
Dame Sally Davies, medicul șef pentru Anglia și Țara Galilor, a fost citată într-un interviu spunând că ideea că vinul roșu are beneficii pentru sănătate este o „poveste a soțiilor vechi”.
Prof. Aedin Cassidy, de la UEA, a spus despre ultimul studiu: „Bărbații care consumau în mod regulat alimente bogate în aceste flavonoide aveau 10% mai puține șanse de a suferi disfuncție erectilă”.
„În ceea ce privește cantitățile, vorbim doar câteva porții pe săptămână ... Sursele de top de antociani, flavone și flavanoni consumate în SUA sunt căpșuni, afine, vin roșu, mere, pere și produse citrice.”
Cu toate acestea, UEA a avut grijă să nu împingă mesajul consumului de vin prea departe. Acesta a declarat că este deosebit de interesat să facă mai multe cercetări cu privire la afine.
De asemenea, studiul a constatat că un aport total mai mare de fructe este asociat cu o reducere cu 14% a riscului de disfuncție erectilă - sau cu 21% atunci când este combinată cu exercițiul.
„Aportul alimentar de flavonoizi și incidența disfuncției erectile” este publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică .
